Valeriana (Valeriana officinalis L.) on pitkä monivuotinen yrtti, joka kuuluu Valeriana-sukuun Lonicerae-heimoon. Kasvi on 40-150 cm korkea; varret ovat pystyssä ja kulmikas, hirsute; lehdet ovat pinnallisesti jaetut hammastetuilla reunoilla; kukat ovat purppuranpunaisia tai vaaleanpunaisia; teriö on kampimainen; achenes ovat pitkät soikeat; kukinta-aika on touko-heinäkuu; hedelmäkausi on kesä-lokakuu. Sanan "val" ikivanha merkitys on kuviollinen tekstiili, joka myöhemmin laajennettiin tarkoittamaan tähtipilkkuja, jotka näkyvät silmän räpytyksessä. Valerianin kukat ovat pieniä ja kukinnan aikana pienet violetit kukat ovat tiiviisti ryhmittyneitä yhteen ja niitä on vaikea erottaa, mistä johtuu nimi "Valerian".
Valerianin ruoho on kotoisin Aasiasta, Euroopasta ja Pohjois-Amerikasta, ja se on laajalti levinnyt Amerikan, Euroopan ja Aasian pohjoisilla lauhkeilla alueilla. Kiinassa valeriaania esiintyy luontaisesti koillis-, luoteis- ja lounaisprovinsseissa, ja se kasvaa metsissä, pensaikkoissa ja alppiniityillä 2600-3800 metrin korkeudessa. Valerian suosii viileää ja kosteaa ilmastoa; se sietää kylmää ja kasvaa hyvin neutraalissa tai lievästi emäksisessä hiekkasavimaassa. Lisääntyminen tapahtuu pääasiassa siemenillä, mutta se voidaan tehdä myös jakamalla.
Valerian on pistävä, katkera ja lämmin. Se kuuluu sydämen ja maksan meridiaaneihin. Materia Medican kokoelmassa sen sanotaan "rauhoittaa mieltä, säätelee qi:tä ja lievittää kipua". Sitä käytetään mielenterveyshäiriöiden, sydämentykytysten, unettomuuden, reumaattisen halvauksen, vatsakipujen, dysmenorrean, menorragian ja mustelmien hoitoon. Jo 1500-luvulla valeriaanaa käytettiin Euroopassa keitteenä unen auttamiseksi ja eliniän pidentämiseksi; valerian on perinteinen koristekasvi Kiinassa, Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa; Valerianin kuitujuurista tislaamalla saadaan ruohoöljyä, jolla on erityinen aromi ja jota käytetään tuoksuteollisuudessa makujen formulointiin. Valerian voi houkutella kissoja kuten "kissanmintta".
Rentouttava, unta lisäävä, rauhoittava, tuulta ja kouristuksia lievittävä
Valerian, septoria-perheen pitkä monivuotinen yrtti, on kestävä monivuotinen kukkiva kasvi, joka kukkii joka vuosi kesäkuusta syyskuuhun pohjoisella pallonpuoliskolla, jolloin tuoksuvat valkoiset tai vaaleanpunaiset kukat, mutta tuoksu voi olla ylivoimainen. Valerian on yrtti, mutta juuria voidaan käyttää ravintolisänä. Valerian on pehmennetty, jauhettu ja kuivattu, ja sitä voidaan käyttää kätevässä pakkauksessa, kuten kapseleissa. Sen tiedetään edistävän unta, rauhoittavan mieltä ja hälventävän tuulta ja kouristuksia.
Unen edistäminen: Valeriaaniuute lyhentää nukahtamisaikaa, mahdollistaa syvemmän unen, parantaa unen laatua ja herää paremmassa tilassa. Siksi, jos sinulla on krooninen unettomuus tai et pysty nukkumaan henkisen heikkouden tai levottomuuden vuoksi, valerianteen juominen tai valerianuutteen lisäys vaikuttaa hyvin.
Rauhoittava ja rauhoittava: Valerianilla on estävä vaikutus kehon keskushermoston toimintaan, se vähentää hermoston kiihtyneisyyttä, tasoittaa hermoja levottomuuden aikana ja auttaa palauttamaan voiman väsymyksen aikana.
Verenpainetta alentava: Valerian laajentaa sepelvaltimoita ja parantaa sydänlihaksen iskemiaa. Joillakin vanhuksilla on rytmihäiriöitä, sepelvaltimotautia, korkea verenpaine, voit kokeilla valeriaanin ottamista vähentääksesi sydänlihaksen hapenkulutusta, palauttaaksesi normaalin sydämen rytmin ja alentaaksesi verenpainetta.
Anti-spasmodic: Valerianjuuri sisältää ainesosia, jotka voivat rauhoittaa oireita, kuten hermoston ruoansulatushäiriöitä, vatsakramppeja ja maha-suolitulehdusta, sekä auttaa lievittämään lihasspasmien aiheuttamaa kipua.
Viimeaikaiset lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että muinainen valeriaani voi auttaa tasapainottamaan aivojen tärkeän välittäjäaineen gamma-aminovoihapon (GABA) eritystä, mikä lievittää ihmisten emotionaalista ahdistusta stressaavissa tilanteissa; Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että valerianilla on merkittävä vaikutus yliaktiivisuuteen ja paniikkikohtauksiin.
Valerianin eteeristä öljyä valmistetaan lähellä Fanjing-vuoria Guizhoussa, Kiinassa, ja se tuotetaan höyrytislaamalla valeriaanin juuria, jonka pääkomponentit ovat lobenyyliasetaatti, kamfeeni ja valerenaali. Valerianilla on hieman epätavallinen tuoksu, joka on hyvin ainutlaatuinen satojen tuoksutyyppien joukossa ja jota käytetään usein joissakin monimutkaisissa tuoksuvalmisteissa.
Valerian eteerinen öljy on aromaattinen, paikallinen ja sisäinen käyttö, ja se on tehokas monenlaisille hermovälittäjäaineille, rauhoittaa hermoja ja on paljon tehokkaampi kuin laventeli unettomuuden hoidossa. Sekoitukset muiden eteeristen öljyjen kanssa pehmentävät valerianöljyn voimakasta, raskasta aromia.
Jos haluat tietää lisätietoja, ota yhteyttä osoitteeseenhaozebio2014@gmail.com