Onko omenasiiderin etikkakumilla etuja?

Omenaviinietikasta on viime aikoina tullut jonkinlainen trendi hyvinvointiteollisuudessa. Monet omenasiiderin etikkakumien kannattajat väittävät, että se auttaa vähentämään ruokahalua painonpudotuksen edistämiseksi.

ACV löytyy nyt valmiiksi pakattuina kuvina, pullotettuina juomina ja jopa pureskeltavina hedelmäisinä kumina, mikä osoittaa, kuinka paljon ihmiset välittävät siitä.

#1: Laihtuminen

Monet omenasiiderin etikkakumien kannattajat väittävät, että se auttaa vähentämään ruokahalua painonpudotuksen edistämiseksi.

#2: Verensokerin alentaminen

Diabetesta sairastavia osallistujia koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että vain kahden ruokalusikallisen omenasiiderin etikan kulutus ennen nukkumaanmenoa johti 4%: n paastoglukoosin vähenemiseen seuraavana aamuna.

#3: Sydämen terveyden edistäminen

Vaikka ACV ei välttämättä paranna sydänsairauksia, tutkimukset ovat yhdistäneet saannin tautiin liittyvien biomarkkereiden vähentämiseen.

Erään hypertensiivisiä määriä koskevan eläintutkimuksen mukaan ACV: n saanti laski merkittävästi verenpainetta.

#4: Tukee suoliston terveyttä

Käymisprosessin vuoksi se on probioottinen ruoka, mutta tutkimusta ei ole tarpeeksi sen luokittelemiseksi probiootiksi. Silti sen hapan luonne voi auttaa vatsaasi hajottamaan ruokaa ja vähentämään turvotusta.

Sillä on myös antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tasapainottamaan suoliston bakteereja. Koska suurin osa immuunijärjestelmästämme on suolistossa, tämä voi myös edistää tervettä immuunijärjestelmää.

Jos haluat tietää lisätietoja omenasiiderin etikkakumista, voit käydä verkkosivustollamme ja lähettää meille sähköpostia :haozebio2014@gmail.com