Ehkä olet kuullut äskettäin ylistetystä superfoodista sacha inchistä.
Huolimatta uudesta suosiosta, sitä on käytetty ympäri maailmaa satoja vuosia.
Sillä on vaikuttava ravintoprofiili, sillä on monia mahdollisia terveyshyötyjä, ja se on monipuolinen, herkullinen ja helppo nauttia erilaisissa resepteissä. Kaikki nämä ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen lisäyksen monipuoliseen ruokavalioon.
Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin sacha inchiä, mukaan lukien mitä se on, miten se voi vaikuttaa terveyteen ja kuinka lisätä se ruokavalioosi.
Mikä on sacha inchi?
Plukenetia volubilis tai sacha inchi on monivuotinen kasvi, joka on kotoisin tietyistä Etelä-Amerikan ja Karibian osista. Se tuottaa hedelmää, jota viljellään sen suurten, syötävien siementen vuoksi.
Koska sitä perinteisesti käyttivät alkuperäiskansat Perussa, sitä kutsutaan joskus vuorimaapähkinäksi tai inkapähkinäksi.
Vaikka itse hedelmiä ei yleensä kuluteta, siemenet paahdetaan ja syödään. Ne jauhetaan myös hienoksi jauheeksi ja lisätään elintarviketuotteisiin. Lisäksi öljy uutetaan siemenistä ja sitä käytetään ruoanlaitossa tai ihonhoitotuotteissa.
Lisäksi kasvin lehdet voidaan kuivata ja keittää yrttiteetä varten.
Mikä on toiminto ja sovellus?
A. Sacha Inchi Botanical Extract on johdettu Plukenetia volubilis -hedelmän siemenistä.
B. Sacha Inchin siemeniä pidetään rikkaimpana kasvipohjaisena välttämättömien rasvahappojen ja vitamiinien lähteenä.
C. Iholla käytetty Xi'an Haoze Biotechnology Extract suojaa auringolle altistumisen haitallisilta vaikutuksilta, säätelee öljyn tuotantoa, ylläpitää elastisuutta, rauhoittaa ja ehkäisee tulehdusta, edistää pehmeyttä, sileyttä ja joustavuutta, kosteuttaa ihoa tukkimatta huokosia, auttaa vähentämään juonteita ja on riittävän hellävarainen käytettäväksi kaikille ihotyypeille.
D. Hiuksissa käytetty Sacha Inchi Extract hoitaa, pehmentää, parantaa hiusten luonnollista kiiltoa ja sileyttä, rauhoittaa päänahan tulehdusta, säätelee rasvantuotantoa, parantaa kosteuden säilymistä, ravitsee ja vahvistaa päänahkaa ja säikeitä.
E. Lääketieteellisissä sovelluksissa käytetyn Sacha Inchi -kasvitieteellisen uutteen uskotaan tukevan aivojen, sydämen ja hermoston tervettä toimintaa, auttavan ylläpitämään terveitä kolesterolitasoja ja verenpainetta, estämään tulehduksen puhkeamista, jakamaan tärkeitä ravintoaineita koko kehossa ja tasapainottaa mielialaa.
F. Sacha Inchi -uutteen uskotaan vaikuttavan positiivisesti mielenterveyteen, edistävän lihasten uusiutumista, vähentävän niveltulehdusta, parantavan luun lujuutta ja tiheyttä sekä kiihdyttävän verenkiertoa.